© dott.ssa Stefania Musci 2022
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psicologa Reggio Emilia
Cos'è l'EMDR?
EMDR é un acronimo che sta per EYE MOVEMENT DESENSITIZATION and REPROCESSING e si riferisce a una tecnica psicoterapica volta a desensibilizzare e rielaborare, attraverso la stimolazione bilaterale, ricordi traumatici che continuano a condizionare il funzionamento quotidiano anche a distanza di tempo impattando la qualitá della vita
"Quando si verifica un evento traumatico, spesso questo sembra restare bloccato nel sistema nervoso insieme alle immagini, ai suoni, ai pensieri, alle emozioni e sensazioni originarie e cosí via. Essendo bloccata, questa esperienza continua a essere riattivata ogni volta che c'é qualcosa che la ricorda (trigger). Questo fenomeno puó essere alla base di molti disturbi e di molte emozioni percepite come negative che ci sembra di non riuscire a controllare, per esempio la paura e l'impotenza. In realtá si tratta soltanto di emozioni associate all'esperienza passata che vengono riattivate.
I movimenti oculari che si utilizzano durante un protocollo EMDR sembrano sbloccare il sistema nervoso e permettere al cervello di elaborare l'esperienza. Potrebbe trattarsi dello stesso fenomeno che caratterizza il sonno REM, una fase contraddistinta da movimenti rapidi degli occhi e in cui facciamo i nostri sogni piú intensi: i movimenti oculari possono essere legati all'elaborazione di materiale inconscio.
La cosa importante da ricordare é che tramite l'EMDR si accompagnerá il cervello a completare il naturale processo di autoguarigione (che si era interrotto in passato) e che sará il paziente ad avere il controllo in ogni fase del processo."
Francine Shapiro, 2019
Per maggiori informazioni visita il sito EMDR ITALIA
Trauma é qualsiasi cosa che venga percepita da una persona come ció che accade
”troppo e troppo in fretta"
“troppo e per troppo tempo”
“non abbastanza per troppo tempo”
Deb Dana
A chi posso rivolgermi per un percorso con l'EMDR?
L'EMDR é una tecnica che puó essere somministrata solo da psicoterapeuti che hanno svolto una formazione specifica in tale ambito con l'associazione EMDR Italia.
Consulta l'elenco dei professionisti diviso per regione qui.
